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多囊卵巢综合征食疗有?

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  乌骨鸡鸡血藤汤:乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30(斩碎)、生姜10克、红枣4(去核)同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食。功能补血活血,调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,经行量少、色紫红、时有血块,则有腹痛,面色萎黄,眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

  白萝卜汁: 白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液。当归田七炖鸡 :功能补血调经,祛瘀止痛。主治血虚有瘀型;症见经行腹痛,月经量少、色暗黑、有瘀块,甚至闭经,眩晕心悸,面色苍白,妇科检查发现卵巢增大。

  多囊卵巢综合征最好不要吃那些食物?

  1、忌烟、酒。

  2、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

  3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

  4、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

  需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

  多囊卵巢综合征吃那些对身体好?

  为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充5001500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

 

2011-03-03[关闭] [返回顶部]
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