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烟台多囊卵巢综合症贵在日常护理(二)

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烟台多囊卵巢综合症

 

美丽的女人是保养出来的,而女性的卵巢则更加不能忽视,故烟台多囊卵巢综合症贵在日常护理。这就需要在饮食方面抓起,殊不知有很多食物对疾病的康复是有害而无益的,避免饮食对疾病有不良的效果。烟台同济不孕不育总结了以下在饮食方面需要注意的地方,希望能够帮助更多的女性朋友!

 

首先,烟台多囊卵巢综合症一般而言比其它都很难减肥,高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积,常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用,事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物都不尽相同,惟一一样的是要选低血糖指数食物。注意不要只是吃碳水化合物,一定要配合蔬蛋白质,脂肪或者果纤维,可降低吸收速度。

 

其次,烟台多囊卵巢综合症患者一定要多吃粗粮,一定不要吃精制食物。打一比方糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。

2015-02-11[关闭] [返回顶部]
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