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多囊卵巢综合症饮食注意事项

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  多囊卵巢综合症引起的原因主要是由于卵巢产生过多雌激素所导致的。患有此病的患者饮食是非常重要的,合理的多囊卵巢综合症饮食习惯是辅助治疗的关键。那么多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么呢?烟台女性不孕为您介绍如下:

  多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么?

  烟台不孕不育表示,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。对此专家作出建议,多囊卵综合症的饮食建议 是饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者不可吃糕饼,应选择低血糖指数的食物,此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

  多囊卵巢综合症女性患者则可尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁。

  为免控制饮食造成吸收不足,患者应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

2013-07-31[关闭] [返回顶部]
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